जी हां, आज हम बात करने वाले हैं ऐसे 5 आसान आदतों के बारे में जिन्हें बदलकर आप क्लास टॉपर बन सकते हैं।
यहां हमारे साथ रहने वाले जो कोई भी है, हमारी टीचर हो, पैरंट्स हो या हमारे बड़े बुजुर्ग हो, सब यही सोचते हैं। की अधिक अधिक पढ़ाई करने से हम क्लास टॉपर बन सकते हैं, पर यह पूरी तरह सत्य नहीं है।
यहां पृथ्वी पर जो भी कुछ है वह नियम और मात्रा के अधीन है, नियम और मात्रा क्या है इसे हम एक एग्जांपल से समझते हैं।
Example मात्रा : हम अगर किसी भी पौधे को मात्रा से अधिक पानी देंगे या उसे मात्रा से अधिक धूप मिले तो वह पौधा सूख जाता है, या उसका विकास नहीं हो पाता है, जितना होना चाहिए।
Example नियम : हम अगर किसी पौधे को बताए गए नियम के अनुसार ना लगाएं या नियम के अनुसार पानी और खाद ना दे तो भी वह सूख जाता है या जितना विकास होना चाहिए था, उतना विकास नहीं हो पाता।
इस एग्जांपल से यह तो स्पष्ट है नियम और मात्रा दोनों ही आवश्यक है किसी भी चीज के विकास और उन्नति के लिए, अगर आप यह सोचते हैं कि अधिक पढ़ाई आपको क्लास टॉपर बना सकती है तो यह पूर्णतह: सत्य नहीं है।
इस पृथ्वी पर जो भी जीव हैं उनका विकास और उन्नति नियम और मात्रा पर आधारित है, यह वचन पूर्णतह: असत्य है की मात्रा से अधिक कुछ भी करने से किसी भी जीव का किसी प्रकार से भी विकास और उन्नति हो सकती है।
आइए अब हम जानते हैं उन 5 नियमों को जिनको 21 दिन करने से आप क्लास टॉपर बन जाएंगे।
1. सबसे पहले हमें पढ़ाई करने का टाइम टेबल यानी नियम और कितने समय पढ़ाई करनी है यानी मात्रा निश्चित करनी है यानी बनानी है।
शास्त्रों के अनुसार पढ़ाई यानी अध्ययन के लिए सुबह का समय सबसे उचित और प्रभावशाली माना गया है, सुबह का समय शांत और तनाव मुक्त वातावरण होता है। सुबह के समय में शरीर में ऊर्जा भरपूर होती है और मन पूर्ण तरह शांत होता है, इस कारण सुबह के समय में किए हुए अध्ययन शरीर और मन के उच्चतम क्षमता से किए जा सकते हैं।
सुबह के समय किए हुए अध्ययन शांत मन और शांत वातावरण में किए जाते हैं। इस कारण हम सुबह के समय किए हुए अध्ययन को बहुत लंबे समय तक याद रख सकते हैं।
सुबह 4:00 बजे से लेकर 8:00 बजे तक और शाम को 7:00 से 10:00 का समय अध्ययन के लिए उचित माना गया है।
इन सुबह के 4 घंटों में से सिर्फ 2 घंटे ही अध्ययन के लिए देना है, और शाम के 4 घंटों में से सिर्फ 2 घंटे ही अध्ययन के लिए देने हैं। बाकी के 2 घंटों में आप ध्यान या एक्सरसाइज कर सकते हैं। आपकी इच्छा के अनुसार!
2. हमें हमारे क्लास के जितने भी सब्जेक्ट हैं उन में से किन्ही चार सब्जेक्ट को चुनना है, जो हमें मुश्किल लगते हो यानी जिनमें हमारा मार्क्स कम आता हो। उन चारों सब्जेक्ट में से किन्ही दो सब्जेक्ट को हम फिर चुनेंगे और उन्हें सुबह के टाइम में अध्ययन के लिए रखेंगे, सुबह के टाइम में हम उन दो सब्जेक्ट को अध्ययन के लिए रखेंगे जिनमें हमारे मार्क्स बहुत कम आते हो। और शाम के 2 घंटों में उन सब्जेक्ट को रखेंगे जिनमें हमारे मार्क्स कम तो आते हो पर बहुत ज्यादा कम ना आते हो।
3. जिन चैप्टर को हमने अध्ययन के लिए चुना है उन चैप्टर को 1 दिन में सुबह 2 घंटे और शाम को 2 घंटे से ज्यादा नहीं पढ़ना है, क्योंकि मात्रा का बहुत बड़ा रोल होता है विकास और उन्नति में।
जिस भी चैप्टर की तैयारी आप कर रहे हैं आपको यह ध्यान देना है। की उस चैप्टर की तैयारी 1 दिन में 4 घंटे से ज्यादा ना करें। अगर वह चैप्टर 4 घंटे से पहले तैयार हो जाता है तो आपको उसी चैप्टर को दोबारा से एक बार और पढ़ लेना है।
4. घर में पढ़ाई करने के लिए घर के उस हिस्से का चुनाव करें जो घर का सबसे शांत हिस्सा हो। आप अपने स्टडी टेबल पर इनडोर प्लांट्स जरूर रखें जो कम से कम एक और ज्यादा से ज्यादा 5 की संख्या में हो। अध्ययन करने के लिए जब भी बैठे आप को पानी की 1 बोतल लेकर बैठना है।
5. उन लोगों की बातों का आप कभी विश्वास ना करें यानी ध्यान ना दें जो आपके मनोबल को तोड़ने वाले वाक्य बोलते हो, क्योंकि एक मजबूत चरित्र और नियमित जीवन के लिए मनोबल का होना बहुत आवश्यक है। जितना संभव हो सके उतना पॉजिटिव रहने का प्रयास करें।
अपना एकमात्र लक्ष्य क्लास टॉपर होना है। इसे तय करें और पूरी दृढ़ता से इस पर टिके रहें और इसके लिए संभवतः मात्रा और नियम में रहते हुए पूर्ण प्रयास करें।
इन आसान नियमों को दृढ़ता से 21 दिन करते हुए आप अपने अंदर एक ऐसे चेंजेज को महसूस करेंगे जो आपको क्लास टॉपर तो बनाएंगे ही साथ ही आपको एक बेहतर इंसान भी बनाएंगे।
मेरी बात का आप विश्वास करें कि उस ऊपर वाले ने सभी इंसान को, एक समान मानसिक और शारीरिक क्षमता देकर भेजा है। आपकि कामयाबी इस पर डिपेंड करता है कि आप अपने मानसिक और शारीरिक क्षमता को अपने गोल को पाने के लिए किस तरह से यूज करते हैं।
🤞 BEST OF LUCK🤞
